Проводьте меньше часу за комп'ютером!

Дуже багато хто зараз ниє, які вони вбогі і нещасні, а самі майже всю добу в Інтернеті та ще і з комп'ютера. Їм часом ніхто не казав про шкоду пасивного життя? Вони і справді думають, що постійно "стирчати" за комп'ютером - це продуктивно? Вони серйозно вважають, що все можна вирішити завдяки Інтернету без реальних зустрічей? Дійсно думають що переглядаючи сотні відфотошоплених світлин вони  зможуть стати красивими та стильними? Або думають, що по вилуплюючи очі на худеньких стануть стрункішими?

 

Ні, мої любі, ні. Треба діяти, а не витріщатися в монітор і скиглити. Якщо Ви до такої міри не дисципліновані, то сідайте і подумайте, що треба змінювати, все записуйте. Як тільки занотували - дійте. Ниття в особистих повідомленнях в соціальних мережах, в блозі, або на форумах поступу не сприяє. Зробіть крок! Чіткий і впевнений! Ну ж бо!

Заткни пельку, вимкни все і працюй (хвилинка мотивації)!

Заткни пельку, вимкни все і працюй! Ото так просто і прозаїчно. Потрібно вибрати профільний і перспективний напрямок і справді серйозно працювати. Ідеї, інновації та решта без роботи - мертві і так і не переходять в матеріальну площину. Під час роботи шкодить будь-яке, навіть ділове, спілкування, якщо воно безпосередньо не стосується виконуваного завдання.

 

Відео, кумедні речі, музика - це все тільки відволікає і збиває з робочого ритму – це все має бути наповнювачем невеликих перерв, а не тлом. Працювати треба поблоково, вирішувати конкретні міні-завдання, з яких потім збирається загальний поступ з основного завдання.

 

Робота і відпочинок повинні бути чітко розділені, відпочинок має залежати від рівня втоми і того, як довго відпочивати дозволяють терміни. Під час роботи сторонні думки, емоції і дії треба повністю виключати! Якщо комфортне робоче місце значно збільшує продуктивність праці, то варто його обладнати, в іншому жеж випадку, не потрібно витрачати час і на це.

Не працюєш? Не скигли!

Головний урок занятть спортом - щоб стати справді великим чемпіоном треба не просто мати здібності й талант, але ще й щодня серйозно працювати. Саме так, той же ж  Каспаров, як і будь-який «простий смертний» шахіст працював над собою, як в площині гри, так і в площині фізичної та моральної форм. А у нас люди як позвикали? Зроблять щось і хочуть, щоб це щось все життя давало їм успіх. Але ж, так не буває! Якщо придивитися до успішніших людей, то вони, в першу чергу, активні і неймовірно діяльні, вони багато працюють, не дивлячись ні на що.

 

Вони не скиглять і не чекають, коли то можна буде ухилитися від своєї роботи, або перекласти її на когось іншого, вони йдуть і виконують свою роботу. Ось і ми  маємо кожного деня вбивати в собі лінь, повинні працювати більше і ефективніше, тому що це, в першу чергу, робить кращими власне нас. Потрібно відмовлятися від стереотипів просиджування штанів і марнування життя. Штани треба протирати, а не просиджувати, а життя треба жити, а не марнувати. Яка мораль? Не працюєш? Не скигли!

Корені депресії.

Мені здається , що корені депресії в довготривалості вирішення , складності вирішення або неможливості вирішення деяких проблем і завдань. Адже , найчастіше нас напружують саме зовнішні , а не внутрішні чинники. У кожного в житті будуть такі люди , які повісять на  якусь складну маячню і ще й будуть гавкати на те , чому ж усе за п'ять хвилин не вирішується . Відповідно, щоб не було депресії потрібно просто вміти відмовлятися відразу або терпіти. Відмовитися виходить не завжди , а для виховання терпіння і ревності у роботі потрібно просто придумати собі добру мотивацію.